منوی خدمات آموزشی – آموزش فراشناخت
ارسال شده توسط adminasli
1402/12/03
92 بازدید
فراشناخت چیست؟
دربارهٔ شناخت» تعریف شدهاست1. تأملی که انسان بر روی فرایندهای ذهنی خود میکند، و اندیشیدن دربارهٔ تفکر را فراشناخت مینامند.
فراشناخت به دانش فرد درباره نظام شناختی خود و چگونگی کنترل آن اشاره دارد2. این مفهوم از مفاهیم نظریه ذهن نیز بهشمار میآید.
به طور عمومی، فراشناخت دارای دو مؤلفه است:
- دانش فراشناختی (Metacognitive knowledge): شامل باورها و نظریههایی است که افراد دربارهٔ تفکر خود دارند.
- تجربههای فراشناختی (Metacognitive experiences): شامل ارزیابیها و احساسهایی است که افراد در موقعیتهای مختلف دربارهٔ وضعیت روانی خود دارند.
- راهبردهای فراشناختی (Metacognitive strategies): پاسخهایی که برای کنترل و تغییر تفکر به کار گرفته میشوند و به خودتنظیمی هیجانی و شناختی کمک میکنند
با استفاده از فراشناخت چگونه میتوانیم در درس خواندن از روش فراشناخت استفاده کنیم؟
فراشناخت (به انگلیسی: Metacognition) در روانشناسی به معنای «شناختشناسی» یا «دانستنِدانستن» است.
این مفهوم به تأملی اشاره دارد که انسان بر روی فرایندهای ذهنی خود میکند و اندیشیدن دربارهٔ تفکر را مشمول میشود12.
برای استفاده از فراشناخت در درس خواندن، میتوانید از راههای زیر بهره ببرید:
- استفاده از برنامه درسی به عنوان یک نقشه راه: نگاهی به برنامه درسی بیاندازید. احتمالاً استاد شما یک برنامه زمانی، لیست مطالعات، اهداف یادگیری یا موارد مشابهی ارائه داده است تا به شما ایدهای از ساختار دوره بدهد. از این موارد به عنوان نقشه راه خود برای دوره استفاده کنید. به عنوان مثال، در دورههای مبتنی بر مطالعه، فکر کنید که چرا استاد مطالعات را به این ترتیب انتخاب کرده است. چگونه این مطالب به یکدیگر مرتبط هستند؟ چه موضوعات کلیدی را میبینید؟ چه دانش قبلی دارید که میتواند خواندن مطالب جدید را تسهیل کند؟
- استفاده از دانش قبلی: قبل از خواندن کتابهای درسی یا حضور در کلاس، به موضوع مورد بررسی نگاه کنید و از خود بپرسید که دربارهٔ آن چه میدانید. چه سوالاتی دارید؟ چه چیزهایی میخواهید یاد بگیرید؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک میکند تا متن را با دانش قبلی خود مرتبط کنید و یک چارچوب برای دانش جدید ایجاد کنید
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
منوی خدمات برنامه ریزی – شیوه های صحیح مرور
شیوه های صحیح مرور مطالب چیست؟ بهترین روشهای مرور مطالب...
منوی خدمات برنامه ریزی – روش های مطالعه pq5r
روش مطالعه pq5r SQ5R یک روش مطالعهی فعال و مؤثر است...
منوی خدمات آموزشی روش های خلاصه نویسی
چه روش هایی برای خلاصه نویسی مطالب وجود دارد؟ خلاصه...
منوی خدمات برنامه ریزی – برنامه تحصیلی و مطالعه هفتگی
چگونه برنامه هفتگی برای درس خواندن داشته باشیم؟ برنامهریزی برای...
منوی خدمات آموزشی منحنی ابینگ هاوس چیست؟
منحنی ابینگ هاوس چیست؟ منحنی فراموشی ابینگهاوس، توسط هرمان ابینگهاوس، روانشناس...
منوی خدمات آموزشی قانون مطالعه 45 دقیقه چیست؟
قانون مطالعه 45 دقیقه چیست؟ قانون مطالعه 45 دقیقه یک روش...
دیدگاهتان را بنویسید